ඔබ ඔබේ ද්වේශය අත්විඳ තිබේද?
ද්වේශයෙන් දුක් විඳීමත්,
ද්වේශයෙන් සිතීමත්,
ද්වේශයෙන් ක්‍රියා කිරීමත්,
ද්වේශයෙන් පැනයාමත් හැරෙන්නට
ජීවිතයේ එකම වරක් හෝ
ඔබ ඔබේ ද්වේශය අත්විඳ තිබේද?
ඔබ ඔබේ ද්වේශය පිළිබඳව සිහියෙන්
කෑමක් රස බලන්නාක් මෙන්
ද්වේශය අත්විඳ තිබේද?
මීළඟට ඔබට තරහ ආවිට
හැකි ඉක්මණින් පරීක්ෂණය අරඹන්න.
ශාරීරිකව ද්වේශයෙන් කරන ක්‍රියා
තීරණාත්මකව අත් හිටුවන්න.
ඔබ දමනය කරගන්න.
ඔබේ යටතේ ඉන්නා නොදරුවෙකුට මෙන්
ද්වේශයෙන් දැවෙන සිතට සලකන්න.
ශාරීරිකව ද්වේශයෙන් කරන ක්‍රියා
තීරණාත්මකව අත් හිටුවීමෙන් පසු
ද්වේශයෙන් කියන වචන නවත්වන්න.
ද්වේශයෙන් සිතන සිතුවිලිත්
දැඩි අධිශ්ඨානයෙන් අත් හිටුවන්න.
දැන් ඔබ ද්වේශයෙන් කරන
කායික හා මානසික නතර වී ඇත.
ඒ මොහොතේ
ඔබට හැඟෙන්නේ ද්වේශයයි.
ඔබ අත් විඳින්නේ ද්වේශයයි.
මෙ ඔබේ ද්වේශයයි.
ද්වේශය විසින්
ඔබේ සිරුර පුරා ඇති කරන
වෙනස් වීම් විඳින්න.
ඔබේ ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසය
වෙනස් වී ඇති ආකාරය බලන්න.
ද්වේශ සහගත
කායික ක්‍රියා නතර කළ විට
ද්වේශ සහගත මානසික ක්‍රියා,
එනම්
ද්වේශ සහගත සිතිවිලි ඇති වෙයි.
ඔබේ ආත්ම දමනයේ ප්‍රබලතාවය අනුව
ද්වේශ සහගත සිතිවිලිත්
නතර කරගත හැක.
එසේ නතර කරගන්නා සිතට
වෙනත් අතක පැනයන්නට
අවකාශ නොදෙන්න.
ද්වේශ සහගත සිතිවිලි නතර වූ විට
ඔබ අත් විඳින්නේ
ද්වේශ සහගත හැඟීම්ය.
ද්වේශ සහගත හැඟීම
ඔබට දැනෙන්නේ
කායික සංවේදනා විදියටයි.
ද්වේශය නිසා
මුලු සිරුර පුරාම දැනෙන
වෙනස්වීම් සිතින් දකින්න.
අත්දැකීමක් විදියට විඳින්න.
ඔබට ඔබ අමතක කරවන,
ඔබ තිරිසනෙකු මෙන්
අවසිහියෙන් ක්‍රියා කිරීමට පොළඹවන
ඇස් නැති ද්වේශය අත් විඳින්න.
මේ ඔබේ ද්වේශයයි.
මෙතෙක් වහලෙකු මෙන්
ඔබ පාලනය කළ
ද්වේශයයි.
දැන්
ද්වේශයට ද්වේශ නොකර
ද්වේශයට උපේක්ෂාවෙන්
ද්වේශය ගැන සිහියෙන් ඉන්න.
ද්වේශයෙන්
ඔබ වෙනස් වී ඇති අයුරු දකින්න.
ද්වෙශය වෙනස් වෙන අයුරු දකින්න.
මේ ද්වේශය
ඔබට පාලනයක් නැත.
ද්වේශය ඔබේ පාලනයෙන් තොරව ඇති වෙයි.
ද්වේශයෙන් දුක් විඳීමත්,
ද්වේශයෙන් සිතීමත්,
ද්වේශයෙන් ක්‍රියා කිරීමත්,
ද්වේශයෙන් පැනයාමත් හැර
මෙතෙක් ඔබ අන් කිසිවක් කර නැත
ඔබට අපහසුම දේ ආත්ම දමනයයි.
පළමු උත්සාහයේදීම
ඔබට එය වැටහෙනු ඇත.
දැඩි අධිශ්ඨානයෙන් වෑයම් කරන්න.
ආත්ම දමනය අපහසු වුවද
කළ නොහැකි දෙයක් නොවෙයි.
සමාජය ඉදිරියේ,
පවුල ඉදිරියේ
ආත්ම දමනයෙන් ක්‍රියා කිරීම
ඔබට නුහුරු දෙයක් නොවේ.
දැන් ඔබ කළ යුතු
ඔබ ඉදිරියේ,
ඔබ නතර කර ගැනීම පමණයි.
ඔබ ද්වේශය නතර කරගත යුතු නැත.
ද්වේශය නතර කළ නොහැක.
ද්වේශයෙන් කරන කායික ක්‍රියා
ඉද්ද ගැසුවාක් මෙන්
එක්වනම නතර කරගන්න
ද්වේශයෙන් කරන කායික ක්‍රියා
ඉද්ද ගැසුවාක් මෙන්
එක්වනම නතර කරගන්නට
ඔබට හැකි නම් ඔබ මිනිසෙකි.
දක්ෂ මිනිසෙකි.
ද්වේශයෙන් කරන මානසික ක්‍රියා
එක්වනම නතර කරගන්නට
ඔබට හැකි නම් ඔබ උතුම් මිනිසෙකි.
අති දක්ෂ මිනිසෙකි.
ද්වේශයෙන් කරන
කායික-මානසික ක්‍රියා දෙකම
එක්වනම නතර කරගෙන
කයත් මනසත් දූෂණය කරන
ද්වේශය අත් විඳින්නට
ඒ ද්වේශය ගැන සිහියෙන්
ද්වේශයට උපෙක්ෂාවෙන් සිටින්නට
ඔබට හැකි නම් ඔබ අති උතුම් මිනිසෙකි.
උත්තර මානුෂික මිනිසෙකි.
පුහුණු වෙන්නට අධිශ්ඨාන කරගන්න.
දැඩි අධිෂ්ඨානයෙන් පුහුණු වෙන්න.
No comments:
Post a Comment